Ob Gewichtsreduktion, Leistungssteigerung oder mehr Vitalität – unsere Praxis in Winterthur bietet den passenden Ansatz für Ihre Ziele.
Endlich das Wunschgewicht erreichen – ohne Diäten, sondern mit einer Ernährungsumstellung.
Gezielte Anpassung der Ernährung für straffere Konturen und ein besseres Körpergefühl.
Mehr Energie im Alltag, ein starkes Immunsystem und mehr Lebensfreude.
Unterstützung bei Zyklus, PMS oder in der Schwangerschaft – für mehr Ausgeglichenheit.
Optimale Ernährung für Training, Regeneration und maximale Energie.
Verdauung beruhigen, Blähbauch reduzieren, Ernährungstherapie bei Übergewicht oder anderen Beschwerden.
Gesunde Routinen nach Krankheit, Geburt oder Jobwechsel – Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden.
Zellerneuerung fördern & jung bleiben – von innen.
In unserer Praxis in Winterthur verbinden wir Fachwissen, Empathie und Erfahrung.
Unsere Ernährungsberaterin begleitet Sie persönlich – mit einem offenen Ohr für Ihre Bedürfnisse und klaren Lösungen, die Sie Ihrem Ziel näherbringen.
Jeder Mensch ist einzigartig – daher gibt es bei uns keine Standardpläne, sondern individuelle Ernährungsumstellung, die genussvoll, nachhaltig und alltagstauglich ist.
Ob Wunschgewicht, Hormonbalance, mehr Energie oder gesündere Gewohnheiten – wir entwickeln einen Ernährungsplan, der zu Ihnen passt.
💡 Ihr Vorteil: Sie investieren nicht nur in Ernährung, sondern in Gesundheit, Lebensqualität und langfristiges Wohlbefinden.
Persönliche Beratung & maßgeschneiderte Pläne.
Flexible Termine – vor Ort in Winterthur oder online.
Nachhaltige Ergebnisse ohne strenge Diäten.
Optimal ergänzbar mit Analysen & Bodyforming-Angeboten.
Viele beginnen voller Motivation, verlieren jedoch schnell den Überblick – Crash-Diäten, widersprüchliche Ratschläge aus dem Internet und Frustration sind häufige Hindernisse.
Eine professionelle Ernährungsberatung hilft Ihnen, Zeit zu sparen, Stress zu vermeiden und Umwege zu verhindern:
🎯 Ihr Nutzen: Sie erreichen Ihre Ziele schneller, behalten sie langfristig bei und geniessen dabei weiterhin leckeres Essen.
Analyse Ihrer Ernährungsgewohnheiten und individuellen Fragen.
Erstellung eines auf Sie zugeschnittenen Ernährungsplans – persönlich in Winterthur oder online.
Kontinuierliche Anpassung und Feedback für nachhaltige Erfolge.
Echte Ergebnisse, echte Stimmen – Vertrauen, das man lesen kann.
Mara S.
„Ich hatte jahrelang diese kleinen Pölsterchen. Nach wenigen Wochen sah ich echte Veränderungen – ohne Verzicht und mit super Betreuung.“
Luca R.
„Bequem, effizient und messbare Ergebnisse – das Training passt perfekt in meinen vollen Alltag.“
Aylin K.
„Weniger Schwellungen, leichtere Beine – und die Anwendung ist super entspannend.“
Sophie T.
„Kein Dogma, keine Extrem-Diäten – endlich ein Plan, der zu meinem Leben passt.“
Jonas P.
„Nach der 3. Session haben Freunde gefragt, was ich anders mache. Fühlt sich gut an!“
Nora W.
„Ganzheitlich gedacht und super sympathisch umgesetzt – klare Empfehlung.“
Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Sie versorgt den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen, stärkt das Immunsystem und unterstützt die Regeneration nach Belastungen.
Wer sich bewusst ernährt, beugt nicht nur Übergewicht vor, sondern auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder hormonellen Ungleichgewichten.
Umgekehrt kann eine dauerhaft schlechte Ernährung Folgen wie Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, Verdauungsbeschwerden, Hautprobleme oder Gewichtszunahme haben. Auch das Risiko für chronische Erkrankungen steigt deutlich. Viele Betroffene bemerken erst spät, wie stark die Ernährung ihr Wohlbefinden und ihre Lebensqualität beeinflusst.
Genau hier setzt unsere Ernährungsberatung in Winterthur an: Wir helfen Ihnen, Schritt für Schritt gesunde Routinen zu entwickeln, die einfach umsetzbar sind und nachhaltig wirken – ohne strenge Verbote, sondern mit Freude am Essen.
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Wenn Sie die Vorteile einer ausgewogenen Ernährung nutzen möchten, begleiten wir Sie auf diesem Weg – individuell und alltagstauglich. Mit unserer Ernährungsberatung in Winterthur schaffen Sie es, gesunde Routinen dauerhaft in Ihr Leben zu integrieren und spürbare Veränderungen zu erreichen.
Das bedeutet für Sie:
Jede Beratung richtet sich nach Ihren persönlichen Bedürfnissen und Zielen. So entwickeln wir gemeinsam Strategien, die wirklich zu Ihnen passen – ob für mehr Vitalität, gezielte Gewichtsreduktion oder ein allgemein besseres Wohlbefinden.
💬 „Der beste Zeitpunkt, Ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen, ist jetzt.“ Wir unterstützen Sie Schritt für Schritt – kompetent, einfühlsam und mit Freude an Ihrem Erfolg.
Sie haben weitere Fragen oder möchten direkt einen Termin zur Behandlung buchen?
BODYforming freut sich auf Sie - schreiben oder rufen Sie uns gerne an!
Wählen Sie die Laufzeit, die zu Ihrem Alltag passt – inklusive Erstgespräch, Check-ins und Abschluss-Coaching.
60–75 Min. – Analyse, Impulse, To-dos
Schneller Start, sichtbare Routine-Erfolge
Mehr Tiefe & Gewohnheitsfestigung
Nachhaltig & maximal individuell
Hinweis: Alle Preisangaben sind Richtwerte und können je nach Ziel, Umfang, Standort und individuellem Plan variieren.
Maßgeschneidert, alltagstauglich und nachhaltig – wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Energie, Gewichtsreduktion oder gesünderen Ernährungsgewohnheiten.
Vereinbaren Sie jetzt Ihr unverbindliches Beratungsgespräch und starten Sie in ein neues Wohlbefinden.
Individuelle Beratung für Menschen, die ihre Gesundheit, Ernährung oder Lebensqualität verbessern wollen.
Ja – unsere Beratung ist flexibel vor Ort in Winterthur oder online buchbar.
Ja, eine gezielte Ernährungsberatung kann Beschwerden wie Verdauungsprobleme, Blähbauch, Energiemangel oder hormonelle Ungleichgewichte positiv beeinflussen. In enger Abstimmung berücksichtigen wir Ihre individuellen Bedürfnisse und mögliche ärztliche Empfehlungen.
Absolut! Unsere Ernährungsberatung lässt sich optimal mit weiteren Bodyforming-Angeboten kombinieren, um Ihre Ziele ganzheitlich und effektiv zu erreichen.
Erste positive Veränderungen spüren viele bereits nach wenigen Wochen – etwa mehr Energie, weniger Heisshunger oder ein besseres Körpergefühl. Langfristige Ergebnisse hängen jedoch von Ihren persönlichen Zielen und der konsequenten Umsetzung ab.
Eine typische Sitzung dauert zwischen 60 und 75 Minuten. Dabei werden Ihre individuellen Bedürfnisse analysiert und ein persönlicher Ernährungsplan besprochen.
Nebenstehend einige Fragen und Antworten, die BODYForming besonders häufig zum Thema Ernährungsberatung hört.