Ernährungsberatung Winterthur
Individuelle Ernährungsberatung Winterthur
Persönliche Betreuung vor Ort oder online
15 Minuten kostenlose Erstberatung – unverbindlich und informativ.
Preise ab 99 CHF – flexible Pakete passend zu Ihren Bedürfnissen.
Für wen ist Ernährungsberatung in Winterthur geeignet?
Abnehm-Motivierte
Figur Feinschleifer/-in
Gesundheitsbewusste
Hormonbalancerin
Ernährungsberatung bei BODYFORMING Winterthur
In unserer Praxis in Winterthur verbinden wir Fachwissen, Empathie und Erfahrung.
Unsere Ernährungsberaterin begleitet Sie persönlich – mit einem offenen Ohr für Ihre Bedürfnisse und klaren Lösungen, die Sie Ihrem Ziel näherbringen.
Jeder Mensch ist einzigartig – daher gibt es bei uns keine Standardpläne, sondern individuelle Ernährungsumstellung, die genussvoll, nachhaltig und alltagstauglich ist.
Ob Wunschgewicht, Hormonbalance, mehr Energie oder gesündere Gewohnheiten – wir entwickeln einen Ernährungsplan, der zu Ihnen passt.
Die Vorteile auf einen Blick.
Termin buchen
Persönliche Beratung
Flexible Laufzeiten
Nachhaltige Ergebnisse
Kombinierbar
Ihr Shortcut zu nachhaltigen Ergebnissen
Viele beginnen voller Motivation, verlieren jedoch schnell den Überblick – Crash-Diäten, widersprüchliche Ratschläge aus dem Internet und Frustration sind häufige Hindernisse.
Eine professionelle Ernährungsberatung hilft Ihnen, Zeit zu sparen, Stress zu vermeiden und Umwege zu verhindern:
- Klare Orientierung – wir sortieren das Wesentliche aus dem Ernährungsdschungel für Sie heraus.
- Massgeschneiderte Lösungen – kein Einheitsplan, sondern ein Konzept, das sich an Ihrem Alltag, Ihren Zielen und Ihrem Körper orientiert.
- Motivation und Fortschrittskontrolle – regelmässige Termine sorgen für nachhaltige Erfolge und geben Ihnen Sicherheit.
Ihr Nutzen: Sie erreichen Ihre Ziele schneller, behalten sie langfristig bei und geniessen dabei weiterhin leckeres Essen.
So ist der Ablauf
1. Erstgespräch
Analyse Ihrer Ernährungsgewohnheiten und individuellen Fragen.
2. Anwendung
Erstellung eines auf Sie zugeschnittenen Ernährungsplans – persönlich in Winterthur oder online.
3. Resultate
Kontinuierliche Anpassung und Feedback für nachhaltige Erfolge.
Das sagen unsere Klient:innen
Warum eine Gesunde Ernährung so entscheidend ist
Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Sie versorgt den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen, stärkt das Immunsystem und unterstützt die Regeneration nach Belastungen.
Wer sich bewusst ernährt, beugt nicht nur Übergewicht vor, sondern auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder hormonellen Ungleichgewichten.
Umgekehrt kann eine dauerhaft schlechte Ernährung Folgen wie Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, Verdauungsbeschwerden, Hautprobleme oder Gewichtszunahme haben. Auch das Risiko für chronische Erkrankungen steigt deutlich. Viele Betroffene bemerken erst spät, wie stark die Ernährung ihr Wohlbefinden und ihre Lebensqualität beeinflusst.
Genau hier setzt unsere Ernährungsberatung in Winterthur an: Wir helfen Ihnen, Schritt für Schritt gesunde Routinen zu entwickeln, die einfach umsetzbar sind und nachhaltig wirken – ohne strenge Verbote, sondern mit Freude am Essen.
Ihr Weg zu mehr Lebensqualität
Wenn Sie die Vorteile einer ausgewogenen Ernährung nutzen möchten, begleiten wir Sie auf diesem Weg – individuell und alltagstauglich. Mit unserer Ernährungsberatung in Winterthur schaffen Sie es, gesunde Routinen dauerhaft in Ihr Leben zu integrieren und spürbare Veränderungen zu erreichen.
Das bedeutet für Sie:
- spürbar mehr Energie im Alltag und Beruf
- ein leichteres Körpergefühl und gestärktes Selbstbewusstsein
- Sicherheit im Umgang mit Lebensmitteln – ohne ständigen Verzicht
Jede Beratung richtet sich nach Ihren persönlichen Bedürfnissen und Zielen. So entwickeln wir gemeinsam Strategien, die wirklich zu Ihnen passen – ob für mehr Vitalität, gezielte Gewichtsreduktion oder ein allgemein besseres Wohlbefinden.
„Der beste Zeitpunkt, Ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen, ist jetzt.“ Wir unterstützen Sie Schritt für Schritt – kompetent, einfühlsam und mit Freude an Ihrem Erfolg.
Pakete & Preise
CHF 99
- Erstgespräch inkl. Zielklärung
- Kurz-Analyse aktueller Gewohnheiten
- Konkrete Empfehlungen
CHF 229
- Individueller Ernährungsplan
- Check-in nach 2 Wochen
- Chat/Support bei Fragen
- Abschluss-Coaching
CHF 269
Gewohnheitsfestigung
- Individueller Ernährungsplan
- 2 Check-ins (alle 2 Wo.)
- Anpassungen & Feintuning
- Abschluss-Coaching
CHF 329
individuell
- Individueller Ernährungsplan
- Regelmässige Check-ins
- Begleitung bei Spezialthemen
- Abschluss-Coaching inkl. Plan
Wichtige Information: Nicht übertragbar | Guthaben muss innerhalb von 3 Monaten gebraucht werden | Ferien können einmalig berücksichtigt werden
Anreise zu BODYforming
- Mit dem Zug: In nur ca. 20 bis 25 Minuten erreichen Sie Winterthur vom Hauptbahnhof Zürich. Es gibt regelmäßige Zugverbindungen im 15-Minuten-Takt.
- Mit dem Auto: Parkmöglichkeiten stehen in der Nähe unseres Salons zur Verfügung.
- Mit Bus und Bahn: Nutzen Sie Bus- oder Tramverbindungen innerhalb Winterthurs. Vom Hauptbahnhof Winterthur sind es nur ca. 10 Gehminuten zu unserem Standort.
Ernährungsberatung Winterthur – Jetzt durchstarten Mit BodyForming
Maßgeschneidert, alltagstauglich und nachhaltig – wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Energie, Gewichtsreduktion oder gesünderen Ernährungsgewohnheiten.
Vereinbaren Sie jetzt Ihr unverbindliches Beratungsgespräch und starten Sie in ein neues Wohlbefinden.
Häufig gestellte Fragen
Was ist Ernährungsberatung und für wen ist sie geeignet?
Individuelle Beratung für Menschen, die ihre Gesundheit, Ernährung oder Lebensqualität verbessern wollen.
Kann ich auch online teilnehmen?
Ja – unsere Beratung ist flexibel vor Ort in Winterthur oder online buchbar.
Kann Ernährungsberatung auch bei speziellen gesundheitlichen Problemen helfen?
Ja, eine gezielte Ernährungsberatung kann Beschwerden wie Verdauungsprobleme, Blähbauch, Energiemangel oder hormonelle Ungleichgewichte positiv beeinflussen. In enger Abstimmung berücksichtigen wir Ihre individuellen Bedürfnisse und mögliche ärztliche Empfehlungen.
Kann man die Ernährungsberatung mit anderen Bodyforming-Dienstleistungen kombinierbar?
Absolut! Unsere Ernährungsberatung lässt sich optimal mit weiteren Bodyforming-Angeboten kombinieren, um Ihre Ziele ganzheitlich und effektiv zu erreichen.
Wie schnell zeigen sich Erfolge durch eine Ernährungsberatung?
Erste positive Veränderungen spüren viele bereits nach wenigen Wochen – etwa mehr Energie, weniger Heisshunger oder ein besseres Körpergefühl. Langfristige Ergebnisse hängen jedoch von Ihren persönlichen Zielen und der konsequenten Umsetzung ab.
Wie lange dauert eine Ernährungsberatungssitzung?
Eine typische Sitzung dauert zwischen 60 und 75 Minuten. Dabei werden Ihre individuellen Bedürfnisse analysiert und ein persönlicher Ernährungsplan besprochen.